Ein Kind verändert dein Leben. Deinen Körper, deinen Alltag, deine Beziehungen und auch die Beziehung zu dir selbst. Gleichzeitig braucht dein Körper Zeit, um sich von Schwangerschaft und Geburt zu erholen. Vielleicht fühlst du dich erschöpft, überfordert oder einfach anders als vorher.
Vielleicht fragst du dich: Wie finde ich wieder zu mir? Was brauche ich gerade wirklich? Und wie kann ich für mein Kind da sein, ohne mich selbst zu verlieren?

Genau hier setzt meine Begleitung an. Ich begleite dich als Neu- oder Mehrfachmama körperlich, mental und emotional auf deinem Weg in diese neue Lebensphase.
Gemeinsam schaffen wir Raum für dich. Du lernst, deinen Körper wieder bewusst wahrzunehmen, mit sanfter Bewegung und Atmung neue Kraft zu finden und durch Entspannung zur Ruhe zu kommen. Wir schauen auf deine Gedanken, Erwartungen und Bedürfnisse und darauf, was dir hilft, deinen eigenen Weg als Mutter zu finden.
Auch die Veränderungen in deiner Partnerschaft, deinem Familienalltag und deiner neuen Rolle als Mutter dürfen Raum bekommen.

Du musst nicht immer stark sein. Du musst nicht alles im Griff haben und keine perfekte Mutter werden. Du darfst dich selbst neu kennenlernen, deinen eigenen Rhythmus finden und Schritt für Schritt wieder mehr bei dir ankommen.
Für dich. Für dein Kind. Für euer gemeinsames Leben.