Hi,
ich bin Julia
Sportwissenschaftlerin, Körperarchitektin, Bewegungsmensch und Mama von zwei Kindern.
Ich lebe mit meiner Familie in Landshut und fühle mich dort tief verwurzelt. Ich liebe die Klarheit und Kraft der Berge, die Weite des Meeres, die Sonne und vor allem eines: mich zu bewegen und meinen Körper zu spüren.
Was mich heute ausmacht, ist nicht nur mein beruflicher Weg. Es sind auch die Erfahrungen, die mich selbst immer wieder zurück zu mir geführt haben.
Vom Körper zur Ganzheit
Schon als Kind wollte ich verstehen, wie der Körper funktioniert. Ich liebte Bewegung und das Gefühl, meinen Körper wirklich zu spüren.
Mein Weg führte mich zum Studium der Sportwissenschaften an der TU München. Es legte den fachlichen Grundstein für meine heutige Arbeit.
Seit mehr als 15 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem individuellen Weg. Durch zahlreiche Aus- und Fortbildungen hat sich mein Blick dabei immer weiter geöffnet. Denn Gesundheit ist für mich mehr als körperliche Fitness. Körper, Gefühle, Bewusstsein und Lebensweise wirken miteinander. Und genau dort beginnt meine Arbeit.
Was mir in meiner Begleitung wichtig ist
Ich glaube nicht an einen Weg, der für alle Menschen funktioniert. Ich glaube an Individualität, an Begegnung auf Augenhöhe und an gegenseitige Wertschätzung.
Und daran, dass Veränderung nicht durch Druck entstehen muss, sondern durch bewusste Wahrnehmung, Verbindung und Vertrauen.
Ich möchte dir nicht sagen, wer du sein sollst. Ich möchte dich dabei unterstützen, wieder wahrzunehmen, wer du bist.
Als erfahrene Bewegungs- und Gesundheitsexpertin verbinde ich fachliches Wissen mit meiner eigenen Erfahrung und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.
Dabei geht es nicht darum, dich zu optimieren. Es geht darum, dich besser zu verstehen.
Deinen Körper, deine Bedürfnisse, deine eigenen Grenzen und deine Kraft. Deinen ganz eigenen Weg.
Denn vielleicht musst du nicht mehr werden.
Vielleicht darfst du einfach wieder mehr du selbst sein.
